趣味・娯楽

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ピクニックの強い味方!オシャレな「大きめレジャーシート」!!

家族や友達とピクニック! みんなでワイワイBBQにキャンプと、お出かけする際はぜひとも持って行きたい「大きめレジャーシート」!! どうせ持って行くならオシャレで機能的なものが良くないですか?! 今回は楽天市場で人気のレジャ...
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マインドフルネスっていったい何?その効果と方法

最近よく見かける「マインドフルネス」の文字。 瞑想のことでしょうか?瞑想とは違うのでしょうか? マインドフルネスとはWikipediaによると「今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を...
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新しいスポーツを始めるなら今!選りすぐり5つ!

「新しいスポーツを始めたい」と思うとき、ありますよね。 新しいスポーツなら競技人口も少ないし、早めに始めればベテランになれるチャンス!に違いありません。 適度な運動は心身の健康にかかせないものですし、友人が増えるきっかけにもなります...
買い物

テント内でお泊りするなら!ゲットしておきたい人気の「寝袋」☆

秋冬などの涼しい季節にキャンプ!夜空を見に! 薄着でも快適に過ごせる「寝袋」は、アウトドアの必需品!! 最近は軽くて扱いやすい物がたくさん登場しており、女子だけのキャンプでも気軽に使えるようなものが増えているようです。 「寝袋...
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自分だけのストレス解消法。おすすめグッズ、アプリ、ゲーム!

ストレス解消法にはいろいろありますが、仕事帰りや休日にわざわざでかけていくようなものは億劫ですよね。 趣味にお金がかかり過ぎては、逆にそれがまたストレスの原因になってしまいます。 そこで今回は手軽に自宅でできるリーズナブルなスト...
勉強・ビジネス

英語だけじゃない!習うならおすすめ外国語5選♪

何か勉強したい、会得したいと思った時、一番最初に頭に浮かぶのは外国語ではないでしょうか? 英語を再学習するか、別の言語を選ぶが、どちらにしてもペラペラとネイティブと優雅におしゃべりする自分を想像すると気分も上がりますよね。 今回...
勉強・ビジネス

短期も長期も楽しめるシニアの語学留学

最近は語学留学するシニアが増えています。理由は、 昔より元気なシニアが増えたこと 定年後の外国移住を考える人が増えたこと 小学校の英語教育などで、英語を学び直す必要のある人が増えたこと などがあげられます。 一...
趣味・娯楽

新しい趣味はじめよう。大人の趣味の見つけ方

毎日毎日、職場と家の往復を繰り返すのみ、家事と育児に追われて気づけば年を取っていたなど、単調な生活に嫌気がさして「何か変化が欲しい」と思うことはありませんか? 新しい趣味をはじめましょう! 「思い立ったが吉日」という言葉がありま...